ربما يعود ذلك إلى تناسل القبائح والمنغصات التي أصبحت... منذ يوم
التخطيط للتقاعد هو الطريقة التي تحدد بها أهداف دخل التقاعد وتضع خطة مالية لتحقيق تلك الأهداف. للحصول على خطة تقاعد كاملة، ستحتاج إلى اتخاذ ثلاث خطوات:
ويرى أن التخطيط للتقاعد لا يشمل الحسابات المالية فقط، لكنه يشمل -أيضا- دائرتك الاجتماعية، فعليك التفكير مليا في من يشاركك تلك السنوات، هل سيكون في قائمة أصدقائك من هم على استعداد للوجود في دائرتك حينها؟ هل لديك صديق يمتلك الحماسة والقدرة على الفعل تطمح في أن يشاركك تلك اللحظات؟
لن أدعي أنني كنت أعاني في وظيفتي فقد مَنّ الله سبحانه وتعالى عليَّ بمسيرة مهنية ناجحة، ثرية، بالعطاء، والنمو والعلاقات الجميلة التي استطعت أن أنعم بها طوال تلك العقود، لا شك أنني أشتاق لرفقاء الدرب لكن من يهمهم أمري، ويهمني أمره أخذته معي في هذه المرحلة، ومن لم يكن يعني لي شيئًا بقي ذكرى ضمن الذكريات.
و يمكن للمتقاعدين شراء منزل الأحلام في أي من هاتين الجزيرتين المداريتين اللتين تتمتعان بشواطئ جميلة و مناظر طبيعية خلابة، بحد أدنى للاستثمار يبلغ ٤٠٠،٠٠٠ دولار أمريكي في أنتيغوا و بربودا و ٢٠٠،٠٠٠٠ في سانت كيتس و نيفيس.
فعلى سبيل المثال، تفتح مالطا أبوابها للمستثمرين باستثمار ٣٥٠،٠٠٠ يورو في شراء العقارات بالإضافة إلى استثمارات في مجالات أخرى للحصول على الجنسية المالطية.
وعلى الرغم من الخطوط العريضة التي تجمع بين حالات الاكتئاب في هذه المرحلة، فإن هناك بعض الاختلافات في الأسباب وإدراك المشكلة وعلاجها.
إذا قرَّر الطبيب أن الاكتئاب شديد، فإن تناول دواء الاكتئاب هو خيار علاجي آخر.
- بعد عقود من العمل الشاق، أنت تستحق بعض "الوقت الخاص بك".
تطوير الذات بحث عن إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت الفعالة
- هل فكرت في التطوع؟ ربما تستمتع بالاشتراك في نادي شباب نور الامارات محلي أو مركز إنقاذ حيوانات أو منظمة بيئية أو مجموعة دعم المسنين.
فقد أظهرت الدراسة أن صحة الإنسان من الممكن أن تتحسن في بداية تقاعده، ثم بعد فترة، تبدأ في التدهور بسبب انخفاض النشاط البدني والتفاعل الاجتماعي، وكلما زاد عدد السنوات التي يقضيها الفرد في التقاعد، كلما زادت الآثار السلبية على صحته.
تسمح لك خطة مدخرات التقاعد التي يقدمها صاحب العمل بالمساهمة بأموال ما قبل الضريبة من راتبك إلى حساب استثماري.
قضايا اسرية تنظيم الوقت لربة المنزل والمهام اليومية لست البيت